Morongo: A vitamina C presente nesta fruta, revitaliza a pele, preserva elasticidade da firmeza e barra ação dos radicais livres.
Maçã:Apenas uma por dia é a cota para ter a pele saudável.
Peixe: As gorduras poli-insaturas do ômega 3 hidratam e aumentam a firmeza da pele e ainda ajudam queimar gorduras.
Cenoura: Rica em vitamina E, ajuda na formação do colágeno e elastina, mantendo a pele saudável, firme, hidratada e sempre jovem.
Abacate: Fonte de vitamina A,D e E, ele contém nutrientes superpoderosos que dão uma mãozinha no combate as olheiras e no frizz das
madeixas.
Alho: Meio dente por dia é a quantidade necessária para controlar a oleosidade da pele e acelerar a cicatrização, o alimento possui enxofre, que é chave para renovação celular.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe seu comentário.